PENGARUH BRISK WALKING EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI DI PUSKESMAS TANAH TINGGI KOTA BINJAI TAHUN 2023

Abstrak

Hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana tekanan sistol ≥ 140 mmHg dan ≥ diastol 90 mmHg. Hipertensi tidak hanya menurunkan kualitas hidup, namun dapat mengancam jiwa penderita. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh brisk walking exercise terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi di Puskesmas Tanah Tinggi. Jenis penelitian yang digunakan adalah  desain quasi exsperiment dengan metode non equivalent control group design pretest posttest. Jumlah populasi 346 pengambilan sampel menggunakan tekhnik purposive sampling, sample 34 responden setiap kelompok. Variabel independent penelitian memberikan intervensi brisk walking exercise dan variabel dependent nya adalah tekanan darah. Penelitian ini dilakukan dengan cara perlakuan dan kontrol untuk mendapatkan data responden. Uji statistik data penelitian menggunakan Uji Independent T- Test. Hasil penelitian yang diperoleh sebelum dilakukannya brisk walking exercise pada kelompok kontrol dan perlakuan semuanya mempunyai hipertensi. Hasil uji statistik dengan menggunakan uji Independent T-Test, dimana sistol ρ value = 0,000 dan diastol ρ value = 0,000 dengan nilai α = 0,05. Sehingga nilai ρ 0,000 < 0,05, maka Ho ditolak dan Ha diterima, yang berarti ada pengaruh brisk walking exercise terhadap penurunan tekanan darah. Kesimpulan setelah dilakukan tindakan brisk walking exercise terjadi penurunan tekanan darah responden.